Пока стоят погожие деньки, нужно ловить каждый момент и отправляться на прогулку. Лучше всего, если она будет полезна для ваших мышц и сердца. Ведь движение – это основа хорошего самочувствия.

2 октября в 12:00 в Центральной библиотеке состоится встреча членов клуба «Тропа здоровья». Мы поговорим о пользе занятий ходьбой, сделаем разминку, повторим ещё раз о технике выполнения и пойдём на тренировку.

 #скандинавскаяходьба #группаздоровья #активноедолголетие #клубдляпенсионеров #занятиядляздоровья