Мастер-класс по скандинавской ходьбе рядом с Центральной библиотекой провела Светлана Музалевская, сертифицированный инструктор по скандинавской ходьбе RNWA. Светлана – фитнес-инструктор, имеет сертификат Русской школы скандинавской ходьбы, окончила курсы FPA.

На встрече Светлана познакомила желающих с техникой ходьбы, рассказала, как правильно выбрать спортивный инвентарь, провела мастер-класс и тренировку в парке. Участники мероприятия остались очень довольны, они узнали много нового не только о специфике спортивных упражнений, но и о тонкостях подготовительных занятий и постепенном переходе на здоровый образ жизни.

Мастер-класс по скандинавской ходьбе – это стартап нашего клуба «Группа здоровья». На заседаниях клуба мы будем обсуждать шаги к здоровому образу жизни, делиться рецептами полезных блюд, проводить мастер-классы и, конечно, тренироваться!

Следующая встреча состоится 2 июня в 11:00 в День здорового питания. Присоединяйтесь!

Фотоальбом с мероприятия по мастер-классу смотрите здесь.