Суббота, 14 Декабрь 2024 13:00
Страхи и самостоятельные техники работы со страхами
Автор Content-admin
14 декабря состоялась финальная лекция цикла «Страхи и самостоятельные техники работы со страхами» от практикующего психолога и коуча Юрия Жумабаева.
Участники получили ценные знания о том, как справляться с тревогой и страхами в критические моменты жизни. Юрий поделился эффективными техниками самопомощи, которые помогут каждому из нас лучше понимать свои эмоции и управлять ими.
Особое внимание уделили тестированию уровня страха. Каждый смог оценить свою текущую ситуацию и определить, какие шаги предпринять для улучшения эмоционального состояния.
Спасибо всем за активное участие! Надеемся, что полученные знания будут полезны вам в повседневной жизни.
#Молоково #НовоМолоково #Библиотека #МаленькаяСельскаяБиблиотека
