Рисовать или раскрашивать могут все — и это уже работает: помогает собраться, снизить напряжение и почувствовать ритм. 

Почему это полезно:
- Тренирует концентрацию: нужно удерживать внимание на деталях и симметрии.
- Развивает мелкую моторику: аккуратные линии и штриховка — отличная нагрузка для мозга.
-  Включает оба полушария: структура и последовательность плюс цвет и образность.
-  Снижает фоновый стресс: ритмичные действия действуют как мягкая медитация.

Следующая встреча состоится 22 сентября в 17.00